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走进营养屋
23 10/2021
霜降一过便是冬,养生讲究重“三防”!
时值霜降,气肃而凝,秋露成霜。此时,天气出现两个明显的特征,一是,寒气逼人。二是,秋燥渐浓。
15 10/2021
秋乏困顿解决大法:先来了解怎么提升睡眠质量
俗话说春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。立秋之后,天气是越来越清爽,秋乏却让人们状态更加低沉,一团困气环绕周围。专家建议:缓解秋乏需保障充足睡眠,每天早睡一小时可以缓解秋乏。
14 10/2021
重阳节|陪你登高望远,伴你一路前行!
岁往月来,忽复九月九日……
11 10/2021
好睡眠让自信回归,郎益欣对我的影响
屠格涅夫曾经说:“睡眠是清凉的浪花,会把你头脑中的一切商浊荡涤干净?!?/div>
09 10/2021
假期出游之后,父母关节疼痛吃什么能缓解?
0月7日,携程发布《2021年国庆假期出游总结报告》,报告显示,相较于之前的寒暑假期,国庆黄金周期间,各地迎来了补偿式出游热潮,全国各地知名景区连续多日入园量达到峰值.
09 10/2021
人老觉少”,郎益欣提醒,可能是阴阳失衡
09 10/2021
老年人护膝吃什么?缺什么补什么!
进入秋天之后,天气慢慢转凉,困扰老年人的关节问题也愈加显露。最近几场秋雨使气温急转直下,我妈的膝盖也因为受凉隐隐作痛,这可急坏了我这个做女儿的,逢人便问“老年人护膝吃什么?”就希望能够有办法缓解我妈的痛苦。
01 10/2021
国庆出行,教你如何避开关节健康“陷阱”!
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